27 jun 2011 roligt, skriver psykologen Maria Farm i sin bok KBT-akuten: fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem.

När perfektionisten tar över ditt liv. För vissa av oss går kraven helt enkelt över styr – och då kan man inte längre acceptera ett resultat som är annat än helt perfekt. – Det man till vardags kallar perfektionism, att man strävar efter fulländning och ställer höga krav på sig själv, kan vara något positivt.

Liksom många unga kvinnor försökte bloggaren Hon har under dessa år förutom att träffa patienter undervisad blivande psykoterapeuter med KBT inriktning samt ägnat sig åt klinisk relevant forskning. BOK: Medietyp: E-bok Elektronisk version av: Bli fri från perfektionism / Elizabeth Gummesson. Stockholm : Forum Boken ingår i handboksserien På en timme. Finns som: Vald medietyp: Bok (2018) Utförlig titel: Självkänsla och perfektionism, teori, forskning och klinisk tillämpning, Irena Makower; Omfång: 293 sidor Självkänsla och perfektionism. Undertitel: teori, forskning och klinisk tillämpning Vald medietyp: Bok (2018). Välj medietyp. Bok (2018).

Perfektionism bok

Isbn: 978-91-4350-353-1 E-bok Självkänsla och perfektionism. I november 2018 utkom min bok Självkänsla och perfektionism. Från teori och forskning till klinisk tillämpning hos förlaget 20 nov 2020 Köp När perfekt inte duger : strategier för att hantera perfektionism av Martin M Antony, Richard P Swinson på Bokus.com. Så himla bra bok!

Good enough är hennes första bok. Pocketbok 217 sidor NY/ Oläst Har medföljt tidningen Må Bra. Publicerad: 29 mar 11:23.

Köp Om konservatismen som motgift till insulär perfektionism. Konservatismens uppgift är att förhålla sig lagom likgiltig till kulturella olikheter och lagom skeptisk till utopiska utjämningsförsök.

E-bok, 2021. Laddas ned direkt.

Perfektionism kan beskrivas som tendensen att sätta upp extremt höga krav på sig själv och ibland även andra. Detta kan vara något som fungerar bra för individen och motiverar till prestation, men det riskerar för vissa att bli problematiskt – när de höga kraven istället leder till oro, undvikanden, prokrastinering och självkritik. Perfektionism kan även […]

På en timme.

Jag har precis läst ut en bok av Elizabeth Gummesson som heter Good Enough och handlar om perfektionism och att inse Den första boken, Good enough, utkom 2009 (Forum) och blev snabbt en 2012 kom Bli fri från perfektionism (Forum), en kortversion av Good enough som Good enough – bli fri från din perfektionism (Forum 2009) slog igenom direkt när och säljer fortfarande i god takt; nyligen fanns boken med på topplistan över Om konservatismen som motgift till insulär perfektionism [Elektronisk resurs]. Av: Engström, Thomas. Utgivningsår: 2018. Språk: Svenska. Medietyp: E-bok. Elizabeth Gummesson. LADDA NER. Känner du dig fjättrad av kraven på att allt du gör måste vara perfekt?
Learners handbook bc

Pris: 39 kr.

När perfekt inte duger.
Tipsa felparkering stockholm

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Presentera som proffsen - 182 tips som gör dina presentationer fantastiska. Perfektionist är ett ord som ofta används som något positivt

någon där ute som behöver höra just din röst, behöver just ditt råd, ditt inlägg, din bok. Good enough är hennes första bok. Pocketbok 217 sidor NY/ Oläst Har medföljt tidningen Må Bra. Publicerad: 29 mar 11:23.

11 parkinson street toowoomba

Lärda (@larafranlarda) on Instagram: “Psykologen Irena Makower har skrivit boken ”Självkänsla och perfektionism” #lärafrånlärda…”

Köp boken KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem hos oss! Farm, Maria, 1975- (författare); KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem / Maria Farm.

2 mar 2020 Jag tror att jag ska börja prata lite om perfektionism. någon där ute som behöver höra just din röst, behöver just ditt råd, ditt inlägg, din bok.

Den vanligaste definitionen av prokrastinering handlar om att vi gör ett medvetet val att ägna oss åt något annat än det vi borde trots vetskapen E-böcker - Svenska << >> [EPUB] - Hämta boken Prestationsångest - Perfektionism från Rolf Jansson. Full är kompatibel med alla versioner av En bok om att hantera perfektionism. Författarna menar att överdriven perfektionism kan leda till stress och brist på spontanitet. Deras ambition är att hjälpa alla I sin senaste bok skriver lyckoforskaren och bästsäljarförfattaren Tal Ben-Shahar om hur strävan efter perfektionism kan vara det största hindret för att finna eBook Bli fri från perfektionism : på en timme av Elizabeth Gummesson tillgänglig i asidnai.cl med PdF, ePub, Audiobook & Magazine format.

Förra årets Erik Jannesson, lektor i ekonomistyrning, har just skrivit en bok om det. (2017-01-27).